得了失眠症要怎么办才好先想想程度

这种病症；也死亡率还是很高的，我之前一个密友得了胃痛症，他得了这个病症之前，每天晚上很晚才床上，可是到晚上自然时会奄奄一息，奄奄一息之前就难以入眠了，第二天一起的美德就时会差，这让他难以受，他自此去了几家养老院检查治疗，现在他胃痛的情况终于得好消退了，比如说给大家共享一下他的患病经历。

第一：前段时间我密友跟我在网上聊天的时候，并不知道我他这段时间时常胃痛，很悲伤，严重影响岗位和生活，他去养老院向外科医生咨询了他的情况，外科医生开了一盒给他施打，外科医生说这个药对他的胃痛很有帮助。

第二：外科医生并不知道我密友，一般胃痛的人都是因为心中有真心，真心又未找到可以思索的人，长期放在心里压着，到晚上一个人的时候就时会不想这些事，所以有真心的密友一定要把真心讲出来，或是用日记的形式写从前也可以，这个步骤很简单的，我自己都碰巧。

第三：促请胃痛的密友每天晚上叫醒前，用温开池中泡脚，泡脚的时间不少于30分钟，感觉池中温有升高的时候，可以加在一起热一点的池中，比较好能把脚泡得红红的，然后于是又如常，叫醒的时候还可以不来一下有助于床上眠的流行乐。

易胃痛的病症促请每天晚上床上前用温池中泡脚，叫醒的时候可以不来一些轻流行乐，促请不必不来蓝调的。